З настанням холодів зростає ризик зараження грипом та застудою. Ці захворювання можуть бути небезпечними для людей із серцево-судинними захворюваннями, оскільки можуть призвести до серйозних ускладнень, у тому числі до серцевого нападу.
Докладніше про те, як насправді впливає застуда та грип на роботу серця, читайте у нашому матеріалі.
Віруси грипу та застуди викликають запалення, яке може призвести до підвищення артеріального тиску та почастішання серцебиття. Також ці віруси можуть призвести до утворення тромбів, які можуть закупорити судини, які постачають серце кров'ю.
Дослідження показали, що у людей із серцево-судинними захворюваннями ризик серцевого нападу збільшується у 6 разів протягом тижня після зараження грипом.
Що можна зробити, щоб захистити серце від грипу та застуди?
- Прищеплюйтесь від грипу. Вакцинація проти грипу є найбільш ефективним способом захисту від цього захворювання.
- Слідкуйте за гігієною. Регулярно мийте руки, щоб запобігти поширенню вірусів.
- Уникайте скупчення людей. Якщо ви можете, уникайте місць, де багато людей, щоб знизити ризик зараження від інших і самі не заразите нікого, якщо є переносниками.
- Підтримуйте здоровий спосіб життя. Здорове харчування, регулярні фізичні вправи та відмова від шкідливих звичок допоможуть зміцнити вашу імунну систему.
Грип та застуда можуть бути небезпечними для людей із серцево-судинними захворюваннями. Дотримуючись простих рекомендацій, ви зможете знизити ризик зараження цими захворюваннями та захистити своє серце.
Раніше "Стіна" інформувала, чи можна вилікувати застуду курячим бульйоном.
Нагадуємо, у чому користь чаю з обліпихи та як правильно його приготувати.
