Облепиховый чай - это ароматный и полезный напиток, который можно пить в любое время года. Он особенно полезен в осенне-зимний период, когда организм нуждается в дополнительной поддержке.
Подробнее о том, в чем польза чая из облепихи и как правильно его приготовить, читайте в нашем материале.
Польза облепихового чая
Облепиха - это кладезь витаминов и минералов. Она содержит витамины С, Е, А, РР, а также калий, кальций, магний, железо и другие полезные вещества.
Облепиховый чай обладает следующими полезными свойствами:
- Укрепляет иммунитет
- Способствует заживлению ран и язв
- Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
- Помогает при простуде и гриппе
- Снимает стресс и усталость
Как приготовить облепиховый чай
Для приготовления облепихового чая вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Ягоды облепихи - 150 г
- Мед или сахар - 2 столовые ложки
- Вода кипяченая - 0,5 л
- Черный чай по вкусу
Приготовление
- Промойте ягоды облепихи.
- Половину ягод подавите ложкой.
- Полученное пюре поместите в заварочный чайник и добавьте чай.
- Затем засыпьте оставшиеся ягоды и залейте кипятком.
- Чтобы чай лучше заварился, укутайте чайник.
- Дайте настояться 15-20 минут.
- Процедите, добавьте сахар или мед.
Советы
- Для приготовления облепихового чая можно использовать свежие или замороженные ягоды.
- Если вы хотите получить более насыщенный вкус, можно добавить в чай больше ягод.
- Вместо сахара можно использовать мед или другие подсластители.
Ранее "Стена" информировала, какой чай категорически нельзя пить людям с сердечными и сосудистыми заболеваниями.
Напоминаем, что названо чаи, от потребления которых следует отказаться.
