В українській культурі існують прикмети, частина з яких має певне відношення до організації сну та до самого процесу. І важливо сказати, що частина повір'їв і прийме цілком серйозно сприймається людьми навіть зараз, у 21 столітті. Наприклад, багато хто впевнений, що небезпечно спати ногами до дверей і це пов'язано з похороном.
Докладніше про те, чому небезпечно спати ногами до дверей, читайте у нашому матеріалі.
Згідно з народними віруваннями, таке розташування ліжка може мати несприятливі наслідки. Дехто вважає, що ноги, спрямовані до дверей, символізують відкритість для злих духів та нещасть. Інші кажуть, що таке розташування ліжка може призвести до зниження життєвої енергії чи ослаблення здоров'я. Все це через те, що в народних похоронних обрядах заведено ставити труну з небіжчиком ногами до виходу з житла, що символізує відхід людини з її матеріального життя та будинку у вічність.
Наукові докази
З наукової точки зору, однак, не існує жодних доказів, які б підтверджували ці забобони. Насправді дослідження показують, що положення тіла під час сну може впливати на якість сну і рівень стресу.
Таким чином, питання про те, чи можна спати ногами до дверей, є питанням особистих уподобань. Якщо ви вірите у забобони, то вам може бути некомфортно спати в такому положенні. Однак якщо ви не вірите у забобони, то ви можете вибрати будь-яке розташування ліжка, яке вам подобається.
Раніше "Стіна" інформувала, скільки годин потрібно спати за добу, щоб висипатися.
Нагадуємо, як упоратися з хронічним безсонням.
