Лікарі з Медичного центру Health Line у США наголосили на ефективності низки продуктів для детоксикації організму. Один із запропонованих варіантів включає вживання квасолі, яка має унікальну здатність поглинати токсини на поверхні кишкової стінки, передає "glamour".
Токсини є біологічними отрутами, що проникають в організм при неправильному харчуванні, випадках харчових отруєнь і вживанні неочищеної води з водопроводу. Ці речовини можуть призвести до серйозних дисфункцій внутрішніх органів і негативно вплинути на тривалість життя. Тому дуже важливо регулярно очищати організм від шкідливих речовин.
Горіхи, наприклад, містять антиоксиданти, які ефективно блокують дію вільних радикалів, а також сприяють очищенню нирок та внутрішніх органів. Важливим елементом детоксикації є також додавання оливкової або мигдальної олії у страви, що мають прямий вплив на покращення роботи шлунково-кишкового тракту. Квасоля, своєю чергою, є відмінним засобом, що поглинає токсини на поверхні кишкової стінки.
У переліку потужних продуктів для детоксикації входить лимон, багатий на вітамін C, який відомий своєю здатністю боротися з токсинами та підтримувати оптимальну кислотність організму. Крес-салат завдяки своєму сприянню виведенню зайвої рідини також вважається відмінним засобом очищення.
Часник з вмістом сірчаної кислоти, природним детоксифікуючим агентом, а також петрушка і зелений чай з їх потужними антиоксидантними властивостями, є іншими ефективними засобами для підтримки здоров'я організму.
Раніше "Стіна" інформувала, в яких продуктах міститься багато вітаміну D.
Нагадуємо, як часто потрібно пропивати вітаміни для імунітету.
