Врачи из Медицинского центра Health Line в США подчеркнули эффективность ряда продуктов для детоксикации организма. Один из предлагаемых вариантов включает употребление фасоли, которая обладает уникальной способностью поглощать токсины на поверхности кишечной стенки, передает "glamour".
Токсины представляют собой биологические яды, проникающие в организм при неправильном питании, случаях пищевых отравлений и употреблении неочищенной воды из водопровода. Эти вещества могут привести к серьезным дисфункциям внутренних органов и оказать негативное воздействие на продолжительность жизни. Поэтому очень важно регулярно очищать организм от вредных веществ.
Орехи, например, содержат антиоксиданты, которые эффективно блокируют действие свободных радикалов, а также способствуют очищению почек и внутренних органов. Важным элементом детоксикации является также добавление оливкового или миндального масла в блюда, оказывающих прямое воздействие на улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Фасоль, в свою очередь, является отличным средством, поглощающим токсины на поверхности кишечной стенки.
В перечне мощных продуктов для детоксикации входит лимон, богатый витамином C, который известен своей способностью бороться с токсинами и поддерживать оптимальную кислотность организма. Кресс-салат, благодаря своему способствованию выведению лишней жидкости, также считается отличным средством очищения.
Чеснок, с содержанием серной кислоты, естественным детоксифицирующим агентом, а также петрушка и зеленый чай с их мощными антиоксидантными свойствами, являются другими эффективными средствами для поддержания здоровья организма.
Ранее "Стена" информировала, в каких продуктах содержится много витамина D.
Напоминаем, как часто нужно пропивать витамины для иммунитета.
