Родимки – це невеликі пігментні утворення на шкірі, які утворюються з меланоцитів – клітин, які виробляють пігмент меланін. Меланін захищає шкіру від шкідливих сонячних променів. Більшість людей на тілі є кілька родимок. Однак у деяких людей може бути велика кількість родимок, що може означати підвищений ризик раку шкіри.

Докладніше про те, як за кількістю родимок визначити ймовірність меланоми, інформує сайт zdorovia.com.ua.

Як визначити, що у вас велика кількість родимок

Існує кілька способів визначити, що у вас велика кількість родимок. Один зі способів – це підрахувати кількість родимок на тілі. Якщо у вас понад 50 родимок, ви можете бути в групі ризику.

Інший спосіб - це звернути увагу на розмір, форму та колір родимок. Якщо родимки великі, мають неправильну форму або неоднорідний колір, це також може бути ознакою підвищеного ризику раку шкіри.

Як захиститися від раку шкіри при великій кількості родимок

Якщо у вас велика кількість родимок, важливо ретельно захищати шкіру від сонячного проміння. Це допоможе знизити ризик розвитку раку шкіри.

Ось кілька порад щодо захисту шкіри від сонця:

  • Використовуйте сонцезахисний крем із фактором захисту від сонця (SPF) не менше 30.
  • Наносите сонцезахисний крем на всі відкриті ділянки шкіри, включаючи обличчя, шию, вуха, руки та ноги.
  • Наносите сонцезахисний крем за 30 хвилин до виходу на сонце та оновлюйте його кожні дві години, а також після купання чи потовиділення.
  • Носіть головний убір, сонцезахисні окуляри та вільний одяг, який захистить вашу шкіру від сонця.
  • Уникайте перебування на сонці в полуденний годинник, коли сонце найбільш активне.

Важливість вітаміну D

Сонячне світло необхідне для вироблення вітаміну D, який відіграє важливу роль у здоров'ї кісток, зубів, м'язів та імунної системи. Однак надто тривале перебування на сонці може призвести до пошкодження шкіри та підвищення ризику розвитку раку шкіри.

Щоб отримати достатньо вітаміну D, достатньо проводити на сонці 15-20 хвилин на день. Вибирайте час для прогулянок до 10-ї ранку або після 4 вечора, коли сонце менш активне.

Якщо у вас є велика кількість родимок, важливо регулярно проходити огляд лікаря-дерматолога. Лікар зможе оцінити стан ваших родимок і за необхідності призначити лікування.

Додаткова інформація

Ось кілька ознак, які можуть вказувати на наявність раку шкіри:

  • Родимка, яка збільшується у розмірі, змінює форму чи колір.
  • Родимка, яка кровоточить або свербить.
  • Нова родимка, яка з'являється у дорослої людини.

Якщо ви помітили будь-які з цих ознак, зверніться до лікаря-дерматолога. Рання діагностика та лікування раку шкіри підвищують шанси на лікування.

Раніше "Стіна" поінформувала, як по руках визначити онкологію.

Нагадуємо, названа небезпечна статева інфекція, яка провокує онкологію.