Родинки — это небольшие пигментные образования на коже, которые образуются из меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Меланин защищает кожу от вредных солнечных лучей. У большинства людей на теле есть несколько родинок. Однако у некоторых людей может быть большое количество родинок, что может означать повышенный риск рака кожи.

Подробнее о том, как по количеству родинок определить вероятность меланомы, информирует сайт zdorovia.com.ua.

Как определить, что у вас большое количество родинок

Существует несколько способов определить, что у вас большое количество родинок. Один из способов — это подсчитать количество родинок на теле. Если у вас более 50 родинок, то вы можете быть в группе риска.

Другой способ — это обратить внимание на размер, форму и цвет родинок. Если родинки крупные, имеют неправильную форму или неоднородный цвет, то это также может быть признаком повышенного риска рака кожи.

Как защититься от рака кожи при большом количестве родинок

Если у вас большое количество родинок, важно тщательно защищать кожу от солнечных лучей. Это поможет снизить риск развития рака кожи.

Вот несколько советов по защите кожи от солнца:

  • Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30.
  • Наносите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, включая лицо, шею, уши, руки и ноги.
  • Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые два часа, а также после купания или потоотделения.
  • Носите головной убор, солнцезащитные очки и свободную одежду, которая защитит вашу кожу от солнца.
  • Избегайте пребывания на солнце в полуденные часы, когда солнце наиболее активное.

Важность витамина D

Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который играет важную роль в здоровье костей, зубов, мышц и иммунной системы. Однако слишком длительное пребывание на солнце может привести к повреждению кожи и повышению риска развития рака кожи.

Чтобы получить достаточно витамина D, достаточно проводить на солнце 15-20 минут в день. Выбирайте время для прогулок до 10 утра или после 4 вечера, когда солнце менее активное.

Если у вас есть большое количество родинок, важно регулярно проходить осмотр у врача-дерматолога. Врач сможет оценить состояние ваших родинок и при необходимости назначить лечение.

Дополнительная информация

Вот несколько признаков, которые могут указывать на наличие рака кожи:

  • Родинка, которая увеличивается в размере, меняет форму или цвет.
  • Родинка, которая кровоточит или чешется.
  • Новая родинка, которая появляется у взрослого человека.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков, обратитесь к врачу-дерматологу. Ранняя диагностика и лечение рака кожи повышают шансы на излечение.

Ранее "Стена" информировала, как по рукам определить онкологию.

Напоминаем, названа опасная половая инфекция, которая провоцирует онкологию.