Найчастіше негативні емоції стають причиною сліз у людей. Звичайно, горе та подібні почуття можуть негативно позначитися на організмі, включаючи нервову систему, але насправді плач приносить користь, пише "Знай".
Це було підтверджено дослідниками з Японії, які провели цікавий експеримент. За їхніми даними, сльози допомагають впоратися зі стресом та позбавляють організм від шкідливих речовин.
Щобільше, вчені стверджують, що плач може бути безпечною альтернативою препаратам, які застосовуються для боротьби з депресією. Завдяки сльозам нервова напруга після конфлікту значно знижується. Також відмічено зниження частоти серцевих скорочень, приплив розслаблення та збільшення вироблення гормонів радості.
Крім того, жінки, які частіше вдаються до плачу, рідше страждають від депресії. Це з'ясувалося під час соціологічного опитування, проведеного психологами у 2009 році серед населення Японії. 88,8% респондентів зазначили, що після виходу сліз відчувають піднесення духу.
Плач також позитивно впливає на зір, допомагає виводити токсини з організму, а також звільняє носові шляхи від слизу. Японські психологи навіть рекомендують спеціальні сеанси сльозотерапії як метод боротьби з депресією у пацієнтів.
Раніше "Стіна" інформувала, які каші найшкідливіші для організму.
Нагадуємо, що потрібно додати до каші для великої користі крупи.
