Чаще всего, негативные эмоции становятся причиной слез у людей. Конечно, горе и подобные чувства могут негативно сказаться на организме, включая нервную систему, но на самом деле плач приносит пользу, пишет "Знай".
Это было доказано исследователями из Японии, которые провели интересный эксперимент. По их данным, слезы помогают справиться со стрессом и избавляют организм от вредных веществ.
Более того, ученые утверждают, что плач может быть безопасной альтернативой препаратам, применяемым для борьбы с депрессией. Благодаря слезам нервное напряжение после конфликта значительно снижается. Также отмечено снижение частоты сердечных сокращений, прилив расслабления и увеличение выработки гормонов радости.
Кроме того, женщины, чаще прибегающие к плачу, реже страдают от депрессии. Это выяснилось в ходе социологического опроса, проведенного психологами в 2009 году среди населения Японии. 88,8% респондентов отметили, что после выхода слез чувствуют подъем духа.
Плач также положительно влияет на зрение, помогает выводить токсины из организма, а также освобождает носовые пути от слизи. Японские психологи даже рекомендуют специальные сеансы слезотерапии в качестве метода борьбы с депрессией у пациентов.
Ранее "Стена" информировала, какие каши самые вредные для организма.
Напоминаем, что нужно добавить в кашу для большой пользы крупы.
