Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором организм не может вырабатывать или использовать инсулин, гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Алкоголь может оказывать негативное влияние на людей с сахарным диабетом, поэтому важно знать, как его употреблять безопасно.

Подробнее о том, можно ли потреблять диабетикам алкоголь, и в каком количестве, информирует medlux.net.ua.

Негативные последствия употребления алкоголя диабетиками

Алкоголь может вызывать следующие негативные последствия у диабетиков:

  • Замедление поступления глюкозы в организм. Печень, которая обычно отвечает за выработку глюкозы, может замедлить ее производство при употреблении алкоголя. Это может привести к снижению уровня сахара в крови, что может быть опасно для диабетиков.
  • Переизбыток углеводов. Алкоголь содержит углеводы, которые могут повысить уровень сахара в крови. Это может быть особенно опасно для диабетиков первого типа, которые принимают инсулин.
  • Отложение липидов. Алкоголь может способствовать отложению жира в организме, что может быть опасно для диабетиков.
  • Обострение хронических заболеваний. Алкоголь может усугубить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и нервные расстройства.

Какие спиртные напитки можно употреблять диабетикам

Несмотря на негативные последствия, употребление алкоголя может быть безопасным для некоторых диабетиков, если оно ограничено. Диетологи рекомендуют диабетикам употреблять следующие спиртные напитки в умеренных количествах:

  • Сильное спиртное (водка, виски, ром) - до 50 мл в день.
  • Сухое вино - до 150 мл в день.
  • Пиво - до 350 мл в день.

Как употреблять алкоголь безопасно

Чтобы безопасно употреблять алкоголь при сахарном диабете, важно соблюдать следующие правила:

  • Употребляйте алкоголь небольшими дозами.
  • Не употребляйте алкоголь на голодный желудок.
  • Не употребляйте алкоголь перед или после физических упражнений.
  • Избегайте употребления алкоголя, если вы принимаете лекарства, несовместимые с алкоголем.

Общие рекомендации

Если вы диабетик и хотите употреблять алкоголь, важно проконсультироваться с врачом или диетологом. Они помогут вам определить, безопасно ли для вас употреблять алкоголь и как делать это безопасно.

Ранее "Стена" информировала, чем лучше всего запивать алкогольные напитки.

Напоминаем, какой алкогольный напиток благотворно влияет на память.