Сода является эффективным средством для смягчения боли и раздражения в горле. Она обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами, вызывающими воспаление. Кроме того, сода помогает разжижать слизь, что облегчает ее отхождение.
Подробнее о том, как правильно полоскать горло содой, читайте в нашем материале.
Чтобы приготовить раствор для полоскания горла содой, вам понадобится:
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 1 стакан теплой воды
Инструкции:
- В стакане с теплой водой (около 50-60 градусов) растворите чайную ложку пищевой соды.
- Тщательно размешайте раствор, чтобы сода полностью растворилась.
- Возьмите небольшое количество раствора в рот и полоскайте горло в течение 30 секунд до минуты.
- После полоскания выплюньте раствор.
Повторяйте процедуру несколько раз в день, по мере необходимости, но чем больше раз, тем быстрее вы вымоете из горла болезнетворные микробы.
Советы по полосканию горла содой
- Используйте теплую, но не горячую воду. Горячая вода может обжечь горло.
- Не глотайте содовый раствор. Он может вызвать тошноту или рвоту.
- Если у вас есть аллергия на соду, не используйте ее для полоскания горла.
Когда полоскание горла содой не поможет
Если боль в горле не проходит или становится сильнее, обратитесь к врачу. Полоскание содой может помочь облегчить симптомы, но оно не является полноценной заменой медицинской помощи. Врачи считают, что после полоскания горла содой, следует использовать лечебный спрей.
Дополнительные советы по уходу за больным горлом
- Пейте много жидкости, чтобы помочь разжижить слизь и облегчить ее отхождение.
- Избегайте курения и других раздражителей, которые могут раздражать горло.
- Спите с приподнятым головным концом, чтобы слизь не стекала в горло.
Ранее "Стена" информировала, помогает ли мед при боли в горле.
Напоминаем, почему не следует каждый день пить чай с лимоном.
