Солодощі - це ласощі, які люблять багато хто. Однак, як відомо, вони шкідливі для зубів. Але наскільки шкідливими? І які солодощі найнебезпечніші? І хіба тільки солодощі?
Докладніше про те, які продукти найгірше впливають на здоров'я зубів, читайте в нашому матеріалі.
Продукти, які руйнують зуби набагато швидше, ніж решта їжі:
- Льодяники. Льодяники - це найнебезпечніші солодощі для зубів. Вони довго перебувають у роті, що сприяє розмноженню карієсогенних бактерій. Тому краще вживати шоколад, який швидко розсмоктується. Однак після вживання шоколаду також бажано почистити зуби.
- Солодкі напої. Солодкі напої також шкідливі зубам. Особливо небезпечні "вітамінні" компоти, в яких міститься велика кількість цукру. Тому краще пити звичайну воду.
- Мед. Мед дійсно корисний, але в ньому міститься цукор, який може завдати шкоди зубам. Шкода від меду може бути особливо великою, якщо її давати дітям, у яких тільки прорізуються зуби.
- Горіхи з твердою оболонкою. Горіхи корисні, але при спробі розкусити зуби можуть потріскатися або зламатися.
- М'ясо на кістках. М'ясо на кістках може призвести до пошкодження зубів. Коли людина відриває м'ясо від кістки, зуби можуть отримати удар, що може призвести до їхньої сколи.
Як зберегти здоров'я зубів
Щоб зберегти здоров'я зубів, слід вживати солодощі у помірних кількостях. Також необхідно регулярно чистити зуби та відвідувати стоматолога для огляду та професійного чищення.
Солодощі - це смачні ласощі, але вони можуть завдати шкоди зубам. Щоб зберегти здоров'я зубів, слід вживати солодощі в помірних кількостях і дотримуватись правил гігієни порожнини рота.
Раніше "Стіна" інформувала, ніж прополоскати зуби та рот для свіжого дихання.
Нагадуємо, як без знеболювальних позбутися сильного зубного болю.
