Сладости - это лакомство, которое любят многие. Однако, как известно, они вредны для зубов. Но насколько вредны? И какие сладости наиболее опасны? И разве только сладости?
Подробнее о том, какие продукты хуже всего влияют на здоровье зубов, читайте в нашем материале.
Продукты, которые разрушают зубы намного быстрее, чем остальная еда:
- Леденцы. Леденцы - это самые опасные сладости для зубов. Они долго находятся во рту, что способствует размножению кариесогенных бактерий. Поэтому лучше употреблять шоколад, который быстро рассасывается. Однако после употребления шоколада также желательно почистить зубы.
- Сладкие напитки. Сладкие напитки также вредны для зубов. Особенно опасны "витаминные" компоты, в которых содержится большое количество сахара. Поэтому лучше пить обычную воду.
- Мед. Мед действительно полезен, но в нем содержится сахар, который может нанести вред зубам. Вред от меда может быть особенно велик, если его давать детям, у которых только прорезываются зубы.
- Орехи с твердой оболочкой. Орехи полезны, но при попытке раскусить их зубы могут потрескаться или сломаться.
- Мясо на костях. Мясо на костях также может привести к повреждению зубов. Когда человек отрывает мясо от кости, зубы могут получить удар, что может привести к их сколу.
Как сохранить здоровье зубов
Чтобы сохранить здоровье зубов, следует употреблять сладости в умеренных количествах. Также необходимо регулярно чистить зубы и посещать стоматолога для осмотра и профессиональной чистки.
Сладости - это вкусные лакомства, но они могут нанести вред зубам. Чтобы сохранить здоровье зубов, следует употреблять сладости в умеренных количествах и соблюдать правила гигиены полости рта.
Ранее "Стена" информировала, чем прополоскать зубы и рот для свежего дыхания.
Напоминаем, как без обезболивающих избавиться от сильной зубной боли.
