Щодня організм піддається впливу різних токсинів з повітря, неправильного харчування, алкоголю та тютюнового диму. Німецькі медики надали список продуктів, які сприяють швидкому виведенню потенційно токсичних речовин із організму, передає "dailynews.kyiv".
Лимон: Кислі цитрусові багаті антиоксидантами, що захищають від вільних радикалів, і мають протизапальні властивості. Додавання свіжого лимонного соку у воду або страви може бути корисним, якщо немає проблем зі шлунком.
Гострий перець: Капсаїцин, що міститься в гострому перці, стимулює травлення та прискорює метаболізм, сприяючи швидкому виведенню токсинів.
Яблуко: Кислота в яблуках стимулює активність кишківника, допомагаючи організму швидше позбавлятися шкідливих речовин.
Паста з томатним соусом: Макарони з грубих сортів борошна з томатною пастою та базиліком надають здорову страву, стимулюючи перистальтику кишківника та збагачуючи організм вітамінами та антиоксидантом лікопіном.
Петрушка: Вживання петрушки сприяє активному виведенню шкідливих речовин через сечовипускання.
Вода: Пиття достатньої кількості води є одним із найкращих способів очищення організму від токсинів. Важливо вибирати чисту, відфільтровану воду, щоб уникнути забруднень із навколишнього середовища.
Тепла вода з імбиром: Щоденне вживання теплої води з імбиром детоксикаційно впливає на організм, сприяючи також процесу схуднення через збільшення термічних ефектів їжі.
Раніше "Стіна" інформувала, які продукти прискорять схуднення та убережуть від переїдання.
Нагадуємо, які поєднання продуктів є найгіршими для метаболізму.
