Осень и зима - это время, когда простуды и грипп особенно распространены. В период эпидемии простуды многие люди предпочитают принимать порошки от простуды, чтобы быстро облегчить симптомы и вернуться к привычному образу жизни.
Подробнее о том, чем опасны противопростудные горячие напитки на основе парацетамола, читайте в нашем материале.
Однако, порошки от простуды могут быть не такими безобидными, какими кажутся на первый взгляд. Важно обращать внимание на состав порошка, чтобы избежать возможных осложнений.
Сосудосуживающие вещества
Многие порошки от простуды содержат сосудосуживающие вещества, такие как фенилэфрина гидрохлорид или псевдоэфедрин. Эти вещества быстро снимают заложенность носа, но могут иметь и ряд побочных эффектов, в том числе:
- повышение артериального давления
- учащенное сердцебиение
- головная боль
- бессонница
Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, сердцем или нервной системой, перед приемом порошка от простуды, содержащего сосудосуживающие вещества, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Парацетамол
Парацетамол - еще один распространенный компонент порошков от простуды. Он обладает жаропонижающим и обезболивающим действием. Однако, парацетамол может быть токсичен для печени, если принимать его в больших количествах.
Взрослым рекомендуется принимать не более 4000 мг парацетамола в сутки. Если вы принимаете другие лекарства, содержащие парацетамол, обязательно проверьте, чтобы общая суточная доза не превышала 4000 мг.
Ароматизаторы
Ароматизаторы, вкусовые добавки и красители, которые добавляются в порошки от простуды, могут вызывать аллергические реакции. Кроме того, они не обладают никаким лечебным действием, а просто делают напиток более вкусным.
Если вы склонны к аллергическим реакциям, лучше выбирать порошки от простуды без ароматизаторов и красителей.
Как выбрать безопасный горячий напиток от простуды
При выборе порошка от простуды обращайте внимание на следующие моменты:
- Сосудосуживающие вещества. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, сердцем или нервной системой, избегайте порошков, содержащих сосудосуживающие вещества.
- Парацетамол. Не превышайте рекомендованную суточную дозу парацетамола.
- Ароматизаторы. Если вы склонны к аллергическим реакциям, выбирайте порошки без ароматизаторов и красителей.
Также, стоит обратить внимание на то, что некоторые порошки от простуды содержат кофеин. Кофеин может усиливать действие парацетамола, поэтому если вы принимаете другие препараты, содержащие кофеин, обязательно проверьте, чтобы общая суточная доза кофеина не превышала 400 мг.
Дополнительная информация
- При простуде важно пить много жидкости. Это поможет разжижить мокроту и облегчить кашель.
- Если у вас высокая температура, примите жаропонижающее средство.
- Если у вас насморк, используйте сосудосуживающие капли или спрей.
- Если у вас боли в горле, используйте спрей или таблетки для рассасывания.
- Отдыхайте и избегайте физических нагрузок.
При соблюдении этих рекомендаций вы быстрее поправитесь и вернетесь к привычному образу жизни.
Ранее "Стена" информировала, чем нельзя запивать медицинские препараты.
Напоминаем, как победить зубную боль без таблеток.
